بقلم: مبارك دكتور
عوامل الخطورة للاصابة بسرطان الثدي :
١) العوامل الكبرى للخطورة :
تجعل احتمال الإصابة بسرطان الثدي ضعفين أو أكثر من ما موجود لدى النساء العاديات :
- العيش في دولة غربية متقدمة.
- وجود عوامل وراثية مسرطنة ( مستضد سرطان الثدي ۱ و ۲ BRCA1 , BRCA2 ) : % ۱۰ من الحالات فقط.
- سرطان موضعي carcinoma in situ.
- وجود نمو غير طبيعي في خزعة الثدي ( فرط التنسج اللانمطي atypical hyperplasia أو فرط التنسج hyperplasia فقط ).
- التعرض للإشعاع وخاصة عند الإناث بعد عمر 10 سنوات.
- حدوث سرطان الثدي عند الأم أو الأخت قبل انقطاع الحيض.
- الحمل للطفل الأول بعد عمر 40 سنة.
- تقدم بدء الدورة الشهرية قبل عمر ١١ سنة.
- تأخر انقطاع الحيض بعد عمر ٥٤ سنة.
٢- العوامل الصغرى للخطورة :
تجعل احتمال الإصابة بسرطان الثدي أقل من ضعفي ما موجود لدى النساء العاديات :
- حدوث سرطان الثدي عند قريبة من الدرجة الأولى بعد انقطاع الحيض.
•السمنة في النساء فوق عمر 50 سنة . - تناول الدهنيات والشحوم الحيوانية بكثرة.
- تناول الكحول بكثرة.
- رضاعة طبيعية قصيرة الأمد أو الامتناع عنها.
- العزوبية وتأخر سن الحمل بعد عمر 35 سنة.
- استعمال الهورمونات ( البديلة أو لمنع الحمل) لأكثر من 10 سنوات.
•التدخين .
المرأة العادية و(ليس لديها عامل خطورة للإصابة) .
للوقاية:
- غذاء صحي ومتوازن : الإكثار من الخضر والفواكه والألياف والتقليل من الدهنيات والشحم.
- النشاط والحركة وممارسة الرياضة بانتظام ( ۲۰-۳۰ ) لمدة دقيقة يومياً.
- تجنب زيادة الوزن والسمنة.
- تجنب الكحول والتدخين.
للكشف المبكر:
•الفحص الذاتي للثدي شهريا من سن ۲۰ سنة.
- الفحص السريري للثدي سنويا من سن ۳۰ سنة. المرأة التي لديها خطورة عالية للإصابة:
الوقاية:
الإجراءات العادية :
اتخاذ نفس الإجراءات التي تتخذها المرأة العادية.
الإجراءات الخاصة :
تجنب استعمال الهورمونات البديلة وموانع الحمل لأكثر من ۱۰ سنوات.
- الحمل والإنجاب والإرضاع قبل سن ۲۰ سنة.
- استعمال الأدوية الوقائية ( تاموكسفين..إلخ ).
- قطع الثدي الوقائي.
١٣ أكتوبر ٢٠٢٣م
