لماذا ننصح المرأة الحامل في الأشهر الثلاثة الاولى بالإمتناع عن تناول الأغذية الغنية بفيتامين A ؟

بقلم : مبارك دكتور

امثلة لتلك الاغذية ، الكبدة(كبدة الغنم مثلاً) وزيت كبد الحوت والأدوية الغنية فيه مثل الAcnotin والretinol.
ايضا عدم اكل الفواكه غير المغسولة جيدا لان تؤثر سلبيا علي الأم الحامل والجنين ، الإبتعاد عن تناول الملح بكميات كبيرة ، لأن الملح يسبب احتباس للماء في جسم المرأة الحامل فيعمل علي حدوث تسمم الحمل .
لإن في الأشهر الأولى يتم بدء تشكيل وتكوين جسم الجنين وبالتالي فيتامين A عند زيادته فإنه يتداخل مع تكون الأغشية الطلائية Epithelial tissue مما يؤدي الى تشوهات جنينية ، ايضا إصابة الجنين باضرار في العين وحدوث العيوب الخلقية وتسمم الكبد بجرعات عالية
أما في الأشهر من الرابع الى ان يولد الطفل فإنه فقط يحدث نمو لما قد تم تكوينه في الأشهر الثلاثة الأولى لذلك لا يتم تكوين اي جزء جديد وبالتالي ليس هناك خطورة.
الفيتامينات التي تؤخذ في بداية الحمل هي :
حمض الفوليك (بالإنجليزية: Folic acid).
فيتامين د.
الكالسيوم.
فيتامين ج.
الثيامين (بالإنجليزية: Thiamine).
فيتامين ب 2.
فيتامين النياسين (بالإنجليزية: Niacin).
فيتامين ب